Il a arrêté l’alcool et les sucres pendant un mois. Les effets sur son corps sont juste hallucinants…
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Il ne faut pas manger trop gras, trop sucré, trop salé. C’est en tous cas ces messages sanitaires qui sont régulièrement diffusés sur le petit écran.
Sacha Harland, un réalisateur néerlandais, décide de tenter sa propre expérience. Après un check up chez son médecin, il commence son régime sans sucres ajoutés, sans alcool et sans graisse.
Une situation difficile
Très vite Sacha ressent un manque de sucre, il devient irritable. Ce manque le met mal à l’aise, il se sent tel un toxicomane qui tente d’arrêter la drogue.
Le check up un mois plus tard
Un mois plus tard, Sacha a retrouvé de l’énergie et il n’a même plus envie de sucre. Il se sent vraiment bien. Et les résultats des examens sont formels: Sacha a perdu du poids, du cholestérol et sa pression artérielle est meilleure.
Sans parler de bannir totalement ces choses de notre quotidien, ne serait-il pas judicieux de revoir notre consommation à la baisse pour améliorer notre santé ?
