Alcool : À quel âge devriez-vous arrêter d’en consommer ?
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Boire un petit verre d’alcool à l’apéro, ou parfois pour se détendre après une journée intense, ça ne fait pas de mal. Mais il faut cependant faire attention à ne pas devenir dépendant.
Alors que le Dry January est une bonne méthode pour savoir si vous consommez trop, un neurologue a révélé l’âge auquel il faut absolument arrêter de boire de l’alcool pour éviter un dysfonctionnement du système nerveux.
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À quel âge doit-on arrêter de consommer de l’alcool ?
Si la sensibilisation autour de la dépendance à l’alcool est une priorité pour de nombreuses associations, les personnes victimes de cette dépendance sont encore nombreuses. Certains sont dans le déni, et d’autres en prennent conscience trop tard.
Si cet avant / après de 60 personnes qui montrent ce qui se produit quand on arrête de boire de l’alcool va vous impressionner, retenez bien cela : il existe un âge limite pour consommer de l’alcool. Selon le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités, 49 000 décès par an sont liés à la consommation d’alcool.
La consommation entraîne en effet des problèmes de santé qui peuvent s’aggraver avec le temps. Et selon le neurologue Richard Restak, vous devez définitivement arrêter la boisson à partir de 65 ans. Cela permettrait de limiter les risques de démence.
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Un véritable danger pour la santé
Au-delà de mettre en danger le consommateur en état d’ébriété, l’alcool a des conséquences sur le long terme. Dans une interview pour The Sun, le Docteur Richard Restak prévient des risques d’une consommation d’alcool tout au long de la vie.
Il compare d’ailleurs la boisson à une « neurotoxine directe » qui entraîne un dysfonctionnement du système nerveux. « Je suggère fortement aux personnes âgées de 65 ans ou plus d’éliminer complètement et définitivement l’alcool pour leur régime alimentaire » explique le neurologue.
Alors que certains alcools sont très caloriques, la consommation excessive peut entraîner le syndrome de Wernicke-Korsakoff. Cela se traduit par « une perte de mémoire récente » . Rappelons notamment que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé.
Et quand on vous dit de boire avec modération, arrêter de répondre : « Je ne connais pas de modération » … Ce n’est pas drôle, et on dit ça pour votre santé !
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