Voici les tests que vous devez faire après 40 ans selon un médecin
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Lorsque l’on passe l’âge de 40 ans, certaines maladies ont plus de risques de se manifester. C’est pourquoi il faut faire des tests réguliers et voici ceux que vous devriez faire après 40 selon ce médecin généraliste.
Les risques de contracter certaines maladies augmentent à 40 ans
Depuis quand n’avez-vous pas fait de check-up pour votre santé ? Peut-être jamais ? Mais, si vous avez plus de 40 ans, sachez qu’il vaut mieux faire des analyses régulières pour savoir si tout va bien.
Effectivement, avec l’âge, vous avez plus de chances de contracter certaines affections ou maladies. Par exemple, l’obésité touche beaucoup plus les hommes et les femmes âgés de plus de 40 ans, avec une augmentation du poids souvent à partir de 30 ans.
Actuellement, l’espérance de vie française va de 72 à 88 ans. Tout l’objectif de nos avancées médicales et des médecins, c’est justement que nous vivions plus vieux.
C’est pour garantir une vie plus longue que nous avons actuellement la possibilité de prendre soin de sa santé en faisant des tests et en ayant accès à la médication.
Prévenir le surpoids, dormir assez, éviter le stress et se soigner correctement
Lorsque l’on passe 40 ans, l’obésité est donc plus courante, et le surpoids encore plus. Parmi les recommandations, passé cet âge, il est donc préférable de faire attention à son alimentation, éviter de manger trop gras et trop sucré, mais aussi faire assez d’activité physique.
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Aussi, il est conseillé de dormir suffisamment, d’éviter un maximum le stress, mais aussi d’avoir une vie sociale active pour éviter les baisses de moral.
Médicalement, il est évidemment préconisé de prendre les médicaments adéquats en cas de problème de santé, mais aussi de consulter régulièrement un médecin pour voir si tout va bien.
Il est également recommandé de se faire vacciner contre les maladies les plus graves, comme le Covid par exemple, mais aussi et surtout les maladies comme le tétanos ou encore la poliomyélite.
Voici les tests médicaux préconisés après 40 ans
Par ailleurs, après 40 ans, il est recommandé de faire des tests médicaux réguliers pour surveiller si vos constantes sont bonnes.
Par exemple, au moins une fois par an, essayez de faire une prise de sang pour contrôler votre glycémie, ou encore vos maladies s*xuellement transmissibles, votre cholestérol, ou encore votre taux de fer.
Vous pouvez aussi faire des tests comme l’électrocardiogramme (ECG) pour le cœur, ou bien vérifier régulièrement votre tension.
« Le diabète est une maladie insidieuse qui peut rester silencieuse »
C’est aussi ce que préconise le Dr Alexis Roullaud, médecin généraliste à Saint-Étienne et coordinateur médical des Centres médicaux Ramsay Santé. Interrogé dans cet article, il a détaillé plusieurs tests qu’il vaut mieux effectuer après 40 ans.
Concernant la glycémie, le médecin assure que ce test est essentiel pour contrôler sa santé. Pour cause, la glycémie peut aider à prévenir le diabète.
« Le diabète est une maladie insidieuse qui peut rester silencieuse pendant des années avant d’entraîner des complications graves (atteinte des reins, des yeux, du cœur…) », explique-t-il.
Et contrôler son cholestérol est tout aussi important. « On peut le compléter par un bilan lipidique (par prise de sang également), qui va mesurer votre cholestérol LDL (« mauvais cholestérol »), HDL (« bon cholestérol ») et vos triglycérides », lit-on.
Concernant l’hypertension, il serait utile de la contrôler à chaque rendez-vous chez le médecin. « Une mesure de la tension artérielle permet de repérer l’hypertension, qui augmente les risques d’AVC et de maladies cardiaques », explique-t-il.
Un test à faire si vous êtes fumeur
D’après le médecin, il serait également utile de faire un test régulier de vos capacités respiratoires. Ce serait particulièrement utile pour les fumeurs de plus de 40 ans.
« Ce test permet de détecter notamment des signes précoces de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive). La BPCO évolue souvent lentement et silencieusement », explique alors le docteur.
En bref, restez en bonne santé !
Voilà, vous l’aurez donc compris, il est conseillé de pratiquer plusieurs tests médicaux après 40 ans et même avant si possible. Voici un récapitulatif des examens à faire au moins une fois par an si possible :
- Contrôler son cholestérol grâce à une prise de sang.
- Regarder sa glycémie avec une prise de sang.
- Pratiquer un électrocardiogramme pour vérifier le cœur.
- Contrôler sa tension et prévenir l’hypertension.
- Vérifier vos capacités respiratoires, surtout si vous êtes fumeur de plus de 40 ans.
