Santé : âgé de 110 ans, il révèle les secrets de sa longévité
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Récemment, un homme âgé de 110 ans a révélé quelques secrets sur sa longévité. Découvrez ses conseils pour être en bonne santé !
Les secrets de cet homme de 110 ans
Vincent Dransfield, âgé de 110 ans, partage aujourd’hui le secret de sa longévité. Atteindre un âge avancé est un objectif pour beaucoup de gens, et Vincent Dransfield, un ancien chef des pompiers volontaires du New Jersey, originaire des États-Unis, y est parvenu.
Malgré son âge et le fait qu’il soit sept fois arrière-grand-père, il vit seul dans sa maison de trois étages, sans aide extérieure. Préparant lui-même ses repas, il a récemment offert quelques secrets sur sa longévité. En parallèle, sachez que vos cheveux peuvent en dire beaucoup sur votre état de santé !
Un homme en parfaite santé
Vincent n’aurait jamais imaginé qu’il vivrait jusqu’à l’âge de 100 ans, et pourtant ! Selon lui, plusieurs éléments ont contribué à sa longévité. Tout d’abord, son métier de pompier a joué un rôle crucial. Même s’il n’était pas un grand sportif, sa profession l’a aidé à rester en forme. De plus, il a noué de nombreuses amitiés au sein de sa carrière, des amis qui ont été présents pour lui, notamment lors du décès de sa femme en 1992. Tout au long de son existence, il a veillé à son alimentation en évitant les aliments transformés et en cuisinant lui-même, une habitude qu’il a adoptée dès sa jeunesse.
Malgré sa vigilance concernant son alimentation, l’homme n’hésite pas à se fait plaisir de temps en temps. Il apprécie particulièrement la cuisine italienne, le chocolat et les hamburgers. Le matin, il s’autorise sa tasse de café, et de temps en temps, une petite bière… En parallèle, découvrez ce régime qui est l’un des secrets de la longévité…
Alors, que pensez-vous du témoignage de cet homme ? En attendant, découvrez ces encas rapides et sains !
