Voilà ce qui se passe dans votre corps lorsque vous ne sortez pas de la journée !
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Un troisième confinement pourrait bientôt arriver en France. Les Français seront alors obligés de rester chez eux, ce qui n’est pas particulièrement bon pour la santé. En effet, des médecins se sont penchés sur la manière dont réagissait notre corps lorsque l’on ne sort pas de la journée.
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Un troisième confinement ?
Depuis quelques mois maintenant, les Français font face au confinement. Et dans quelques semaines, ce dernier pourrait à nouveau arriver. En effet, avec l’envolée des contaminations au coronavirus et l’arrivée de variants encore plus contagieux, la France n’a pas d’autre choix que de se reconfiner à nouveau.
L’information commence à vivement circuler sur la Toile, suscitant alors l’inquiétude des Français. Le confinement pourrait être moins dur que celui de mars, et un peu semblable au dernier que nous avons subi en octobre.
Mais malgré le confinement, il est vivement conseillé de sortir de chez soi, au moins pour une petite promenade d’une heure. En effet, des médecins viennent de dévoiler une étude sur l’étrange manière dont le corps réagi lorsque l’on reste enfermé toute la journée.
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Sortez de chez vous !
Le médecin spécialiste du sommeil Philippe Beaulieu explique que ne pas sortir de chez soi peut avoir une grande incidence sur le sommeil, notamment à cause du manque de lumière dans la journée. « Si le sommeil commence à se dégrader, il ne pourra plus remplir correctement son rôle de traitement des émotions et de gestion des problèmes, et l’état psychique n’en sera que détérioré ».
Mais il n’est pas le seul à préconiser le fait de sortir. Le cardiologue Frédéric Saldmann assure que pour être en bonne santé, il faut être en mouvement. Le manque d’activité physique n’est évidemment pas bon pour le corps et nous faire prendre du poids. Alors même une heure, il est important d’aller prendre l’air !
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