Ce médecin révèle combien de fois vous devriez péter par jour
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C’est une question qui vous a déjà certainement traversé l’esprit : combien de fois devriez-vous péter au cours d’une journée ? Heureusement pour vous, un médecin vient de révéler le nombre moyen de flatulences qu’une personne devrait faire par jour.
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Combien de fois un humain pète en moyenne par jour ?
Le Dr Zac Turner a répondu aux questions des curieux qui s’intéressent à ce phénomène totalement humain et normal. Il a évoqué quels types d’aliments provoquent des gaz et comment les limiter.
Une personne qui s’était récemment lancée dans une démarche plus saine lui a demandé les causes de l’augmentation des pets. Ce à quoi le Dr Zac Turner a répondu : « Les flatulences sont très fréquentes chez mes patients qui se lancent dans un mode de vie sain. Il existe une multitude de facteurs qui entrent en jeu pour les provoquer ».
Ainsi, le médecin a indiqué : « Il est tout à fait normal de péter et une personne moyenne pète de 10 à 18 fois par jour, ce qui pourrait remplir un ballon de fête ». Toutefois, il précise que l’exercice physique ne provoque pas de gaz.
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Comment se forment les flatulences ?
Pour expliquer ces flatulences, le médecin indique : « Tout d’abord, lorsque nous mangeons, nous avalons de petites quantités d’air qui doivent être libérées en rotant ou en pétant ». Ainsi, manger rapidement provoque des gaz. « Je vous recommande donc de manger lentement, ce qui aidera à limiter l’air avalé », précise le médecin.
« La meilleure façon de décrire la deuxième cause de gaz est de considérer notre système digestif comme un bocal de fermentation. À l’intérieur de notre côlon, nous avons jusqu’à deux kilogrammes de micro-organismes qui fermentent en moyenne quarante grammes de glucides complexes par jour ». De ce fait, « les aliments qui se décomposent dans notre estomac libèrent du soufre, qui est l’ingrédient mortel des gaz malodorants ».
Il faut savoir que ce processus est influencé par une meilleure alimentation. En effet, une plus grande variété de glucides complexes peut nous faire avoir plus de pets que d’habitude.
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