Ces astuces aident à moins manger

Publié par Pierrick le 30 Avr 2021 à 15:30

Ne pas faire les courses le ventre vide

Si vous faites les courses à jeun, il faut bannir cette habitude ! Deux études menées par la Cornell University et le Montreal Neurological Instutite ont démontré que l’on était davantage tentés d’acheter beaucoup plus de produits que lorsqu’on avait le ventre rempli.

Le Montreal Neurological Institute a confirmé que le cerveau agissait sous l’influence de la ghréline, l’hormone de la faim.

Caddies

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