Ces astuces aident à moins manger
Publié par
Pierrick
le 30 Avr 2021 à 15:30
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Ne pas manger devant les écrans
Quand vous mangez devant la télévision ou l’ordinateur, vous ne faites pas attention à ce qu’il y a dans votre assiette. Vous êtes concentrée sur l’écran et vous mangez encore plus. Cela est mauvais pour la santé car vous n’appréciez pas ce que vous dégustez.
En effet, les yeux sont le premier organe de la faim. Ce sont eux qui préparent l’estomac, stimulent les glandes salivaires, chatouillent les papilles et régulent nos portions.
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