Adriana Karembeu : cet aliment qu’elle a supprimé de son alimentation
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Ce jeudi 31 octobre 2024, Adriana Karembeu a accordé une interview à Nice-Matin. Dans celle-ci, l’ancien mannequin s’est confiée sur son style de vie et a révélé prendre très soin d’elle. Pour preuve, elle n’a pas hésité à supprimer un aliment de sa vie.
Adriana Karembeu prend soin de sa santé
Dans un récent entretien pour Nice-Matin, Adriana Karembeu se confie sur sa vision de la santé après ses 53 ans, qu’elle a fêtés en septembre. Lorsqu’on lui demande ce qu’on peut lui souhaiter à ce stade de sa vie, elle répond avec franchise : « La santé ! Après 50 ans, ça se résume à ça. » Consciente des effets du temps, elle explique avec philosophie : « Quand on descend de la colline, on peut trébucher. Je n’ai pas encore eu de signe inquiétant, mais ça va venir. »
Pour préserver sa vitalité, Adriana Karembeu prête une attention particulière à son alimentation, se privant notamment de sucre depuis trois ans, qu’elle qualifie de « pire aliment » pour la santé.
Elle fait énormément de sport
En plus de son régime strict, Adriana Karembeu valorise également l’exercice physique. Elle partage avoir adopté la musculation, qu’elle pratique depuis son mariage avec son ex-mari. « Avant, je courais beaucoup, mais je détestais ça. Et ça ne se voyait pas sur mon corps, » confie-t-elle.
Loin des régimes stricts, l’ancien mannequin prône aujourd’hui une alimentation de qualité et une consommation modérée et privilégie les aliments non transformés et les portions contrôlées.
Dans ses conseils bien-être, elle recommande d’apprendre à dire non aux aliments superflus, même par politesse : « c’est votre santé et votre vie qui se jouent ». Elle apprécie aussi les infusions de gingembre et citron pour leurs effets détoxifiants, et conseille d’éviter les smoothies aux fruits, trop sucrés à son goût.
Des conseils à prendre au sérieux puisqu’Adriana Karembeu a présenté pendant de longues années Le pouvoir extraordinaire du corps humain aux côtés du médecin Michel Cymes et donc, s’y connaît parfaitement sur le sujet.
