On sait enfin ce qui est mieux entre le sport et le sexe pour perdre du poids !
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La perte de poids est un problème que de nombreuses personnes connaissent. Pour perdre quelques kilos superflues tout y passe : régimes, sports … Mais si aujourd’hui un nouveau exercice pourrait permettre de brûler les calories que le sport : le sexe. Mais est-ce bien le cas ?
L’université du Québec à Montréal a réalisé une étude afin de prouver que le sport est … plus efficace que le sexe dans la perte de calorie. Afin de prouver ces dires, les chercheurs ont, sur 21 couples de 18 à 35 ans, comparé la dépense d’énergie lors d’une séance de sport de 30 minutes et un rapport sexuel de 25 minutes.
La conclusion est flagrante : les hommes ont dépensé 276 calories pendant la séance de sport contre 101 pendant l’acte sexuel, les femmes 213 calories contre 69. Malheureusement pour beaucoup de personnes ce résultat est une déception mais cela peut être une forme de motivation pour, malgré l’étude, faire un peu de sport dans la journée et en plus, du sexe la nuit 😉
