Ces choses que vous ignoriez à propos du café !
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Rares sont ceux qui peuvent démarrer une bonne journée sans leur dose de café quotidienne. Mais bien que vous en consommiez régulièrement, il est possible que vous ignoriez encore beaucoup de choses sur le café. On vous laisse les découvrir juste ici:
1. Autrefois, on mangeait le café
En Afrique, certaines tribus faisaient un mélange à base de fruits du caféier et de graisse pour former des boules énergétiques comestibles.
2. Les effets du café ne sont pas immédiats
Il faudra généralement attendre 5 minutes pour ressentir les effets du café après votre première gorgée.
3. Plus d’endurance
Très fréquemment utilisé par les marathoniens, le café est presque un indispensable dans leur discipline. Mais il est cependant recommandé d’en consommer avec modération. En effet, il est déjà arrivé que certains coureurs tombent raides morts durant des courses à cause d’une trop forte dose de caféine.
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4. Le café a été découvert par des chèvres
En Ethiopie il y a bien des années en arrière, un berger s’est rendu compte que ses chèvres devenaient très actives après avoir mangé des haricots. Curieux, il en a également goûté et en a immédiatement ressenti les effets. Il raconte alors son histoire aux moines qui y rajoutent de l’eau pour le boire. C’est ainsi que l’on obtient le premier café. Alors légende ou réalité?
5. Il est déconseillé de boire plus de 4 cafés par jour
Depuis 2015, l’Agence européenne de sécurité des aliments a recommandé une dose maximale de 400 milligrammes par jour soit 4 expressos.
