Le saviez-vous #342 : Combien de calories contiennent vos boissons préférées ?
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Si vous avez quelque chose à fêter, évitez le champagne ! Pour éliminer un verre de champagne consommé, il vous faudra courir 1 kilomètre ! Vous ne vous rendez peut-être pas compte, mais l’alcool que vous consommez contient en fait beaucoup de calories.
Un rapport de la Royal Society for Public Health relate que : « Autour de 10 % des calories ingurgitées par un adulte proviennent de sa consommation d’alcool ». Un chiffre tout de même assez élevé, d’autant qu’il est fort probable que les adultes ne réalisent pas vraiment à quel point l’alcool est calorique ! Les personnes faisant un régime, par exemple, auront davantage tendance à surveiller les calories contenues dans les aliments plutôt que de celles dans les boissons.
Pourtant, cela pourrait faire une réelle différence ! Le site Sciences et Avenir a mis au point un calculateur de calories qui permet non seulement d’évaluer le nombre de calories ingurgitées mais vous informe également de l’activité physique à faire pour les éliminer. Il vous suffit de cliquer ici pour avoir accès à ce calculateur.
On vous prévient : vous risquez de ne plus avoir envie de boire quoi que ce soit après…
Source : Sciences et Avenir
