Scoop santé : boire une bière par jour permet de protéger son coeur !
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Vous êtes de ceux qui aiment boire une petite mousse en terrasse au soleil ? Vous avez raison quel plaisir ! Et surtout, cela serait excellent pour votre santé ! Avec modération évidemment ! Explications.
1 bière par jour pour un coeur en parfaite santé
D’après une étude menée par les chercheurs de la Mediterranean Neurological Institute (Pozzilli, Italie) basée sur 150 études antérieures et relayée par The Times, boire une pinte de bière chaque jour (50cl) permettrait de réduire de 25% le risque d’avoir une maladie cardiaque.
Grâce à quoi ? Grâce aux antioxydants et à l’éthanol de la boisson ! En effet, la bière favoriserait le « bon cholestérol ». « Une consommation de bière modérée et régulière, dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré et d’un mode de vie sain, dont la pratique d’une activité physique, ne semble pas avoir d’effets néfastes et au contraire diminuer le risque de maladie cardiovasculaire », explique le Dr Simona Costanzo.
50cl est la dose recommandée aux femmes, les hommes pourraient aller jusqu’à 75cl. Ne dépassez surtout pas ces doses au risque de vous exposer à d’autres maladies liées à la surconsommation d’alcool ! N’optez pas non plus pour des bières avec sucres ajoutées ou ajouts de sirop comme le Monaco.
