Elle met une savon de Marseille sous son drap housse… curieux mais…la raison va vous bluffer !
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Mettre une savonnette sous son drap housse lorsqu’on dort ? Drôle d’idée non ? Oui mais vous allez voir que cela peut s’avérer très efficace si…vous avez des crampes ! Et oui… c’est une astuce de grand-mère qui semble porter ses fruits !
Pourquoi a t-on des crampes ?
Les crampes se déclenchent lorsqu’on est déshydraté, qu’on a fait un effort sportif ou qu’on est resté longtemps debout.
Remèdes :
Buvez beaucoup ! C’est essentiel et pas seulement pour les crampes !
Mangez des bananes : riches en potassium, la banane va permettre d’éviter les crampes
Étirez-vous après l’effort : n’oubliez JAMAIS les étirements !
Et enfin, mettez un savon de Marseille sous votre drap housse ou frottez le directement sur votre matelas. À base de potasse, le savon de Marseille compenserait les déficits en potassium.
