Vous faites des cauchemars ? C’est très bon pour vous…
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Nous cherchons tous un moyen de trouver le bonheur et de vivre au mieux dans la vie quotidienne. Les cauchemars nous font peur, que ce soit les adultes ou les enfants. Cependant, vous serez étonné du résultat d’une étude concernant cela.
En effet, une étude a été faite par l’American Academy of sleep medicine concernant les cauchemars et les résultats ont de quoi nous faire halluciner.
D’après cette étude, il a été établi que 85% des adultes font des cauchemars, dont 6% en font au moins une fois par semaine. La question est de savoir pourquoi nous en faisons et quels sont les conséquences dans notre vie quotidienne ?
Bien que faire des cauchemars procure le minimum de plaisir, il paraît qu’ils ne nous sont pas pour autant si nuisibles car, selon le thérapeute Shannon McFarlin, les cauchemars sont « un moyen pour le subconscient de libérer certains sentiments ».
Pourquoi en faisons-nous ?
Toujours selon Shannon McFarlin, « les cauchemars surviennent souvent en cas d’anxiété » et c’est le plus souvent relié à l’état de fatigue du dormeur et les thèmes sont souvent récurrents. Le fait est que malgré cela, ils nous permettent de nous libérer des signaux et des conseils de manière à nous permettre de mieux anticiper notre vie réelle et d’éviter certaines erreurs que nous pourrions faire.
Pour ceux qui ont la phobie des cauchemars, sachez en tirer profit !
