POURQUOI ?! La marque espagnole « Isla Bonita » vient d’inventer… l’avocat light
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30 % de graisse en moins
Voilà qui peut paraître étrange et pourtant… la marque espagnole Isla Bonita a inventé l’avocat light. L’avocat, c’est un peu notre meilleur ami à tous. Sauf pour ceux qui sont allergiques, pas de chance 😉 Mais le seul souci pour certains est la teneur en gras de ce fruit délicieux. Encore une fois, on rappelle que ce sont de bons acides gras. Et que vous n’avez pas besoin d’en bouffer 50 si vous estimez que c’est l’avocat qui est à l’origine de vos grosses fesses. Faudrait pas venir se plaindre que c’est ça qui fait grossir, bref. Nous, on trouve dommage de vendre un fruit dont les qualités nutritives sont plus faibles. L’avocat est très bien comme il est, au naturel, sinon aucun intérêt puisque les apports nutritionnels ne sont plus les mêmes. Mieux vaut en manger peu et du ‘vrai’, qu’en manger trois allégés par jour.
Une question de proportion
Quoi qu’il en soit, cet avocat light du turfu contiendrait environ 30 % de graisses en moins. Bon, il n’est vendu que dans les supermarchés espagnols. Donc pas prêt de le voir débarquer en France. Et pour le vrai avocat, sachez qu’il a de nombreux bienfaits. Il serait bon pour le cœur et la vue, agirait contre la constipation, accélérerait la cicatrisation, permettrait de lutter contre le mauvais cholestérol, les règles douloureuses et contre les vergetures et pourrait même vous aider à avoir une jolie peau. Et petit secret, comme il est riche en acide oléique, il déclenche une sensation de satiété dans votre cerveau. Ce qui vous empêcherait de grignoter et constituerait donc un allié de taille en matière de régime. Ou du moins, lorsque vous faites attention à votre ligne ! Alors attention aux idées reçues. On peut manger de TOUT, mais avec parcimonie.
