Quels sont les fruits les plus caloriques ? Vous pourriez être surpris !
Publié par
Pierrick
le 02 Nov 2021 à 10:21
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La noix de coco
Ce fruit exotique se trouve sous sa vraie forme, en lait, en crème, en eau ou râpé. La noix de coco se marie aussi bien avec les préparations sucrées que salées. Riche en lipides, en fibres, source de fer et de phosphore, elle stimule le transit intestinal et a un rôle prépondérant sur la satiété.
Attention à ne pas en abuser car 100 grammes de noix de coco valent 365 calories.
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