Quels sont les fruits les plus caloriques ? Vous pourriez être surpris !
Publié par
Pierrick
le 02 Nov 2021 à 10:21
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L’abricot
L’abricot est un excellent fruit avec de grands apports pour la santé. Riche en antioxydants, en caroténoïdes, en fibres et source de vitamines A et C, il stimule également le transit intestinal. Même consommé sec, il offre une grande teneur en cuivre et en fer pour les sportifs qui l’apprécient.
Les calories sont assez basses (44kcal pour 100g) et l’abricot peut être idéalement consommé avec des oléagineux (amandes, noix…) en même temps.
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