Cette femme a suivi un régime composé de 5 000 calories par jour pendant 4 ans et montre les résultats époustouflants sur son corps
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Rachel Ashby, une mère de famille de 41 ans, a tout fait pour perdre du poids et obtenir un corps parfait. Après de nombreux échecs, elle a essayé le régime carnivore. Une diète qui lui confère 5 000 calories par jour ! Elle a suivi ce programme alimentaire pendant de nombreuses années et est fière des résultats !
Les avantages du régime carnivore !
Le régime carnivore consiste à ne manger que de la viande, du poisson et des œufs. Afin de combler la carence en vitamine C, les experts recommandent d’inclure les viandes grasses et les abats dans l’alimentation. Par contre, il est hors de question de manger des légumineuses, des fruits et légumes, des céréales et du sucre.
Ce régime, souvent qualifié de diète radicale, a pour objectif de ne consommer aucun type de glucide. L’idée vient du fait que nos ancêtres ne mangeaient que de la viande et d’autres produits animaux. Aussi, ses créateurs ont pensé que cela devrait être plus adapté à notre métabolisme !
Il existe de nombreux avantages qu’on peut tirer de ce régime alimentaire. Le plus évident concerne une meilleure gestion de la glycémie. Mais il aiderait aussi à perdre du poids rapidement, tout en étant énergique. Les personnes atteintes d’arthrite et de troubles digestifs pourraient également soulager leurs maux !
Pour l’heure, il n’existe aucune preuve scientifique qui confirme les bienfaits de cette diète. Rachel Ashby a alors décidé de l’essayer afin de confirmer les avis qu’elle a vus sur la Toile. Il faut dire que de nombreuses personnes ne tarissent pas d’éloges à propos de ce programme alimentaire !
Les détails de ce régime très particulier !
En 2019, Rachel a donc commencé le régime carnivore et a immédiatement ressenti ses bienfaits. Après trois jours, ses maux de tête ont complètement disparu et cela a boosté son énergie. Et ce n’est que le début ! Elle a commencé à perdre du poids de manière périodique.
Rachel détaille la manière dont elle suit son régime. Selon ses dires : « Au petit-déjeuner, je mange dix œufs avec un morceau de beurre et du sel ». « Je mange littéralement de la graisse pour le goût, donc quand la graisse cesse d’avoir bon goût, c’est à ce moment-là que j’arrête d’en manger, car c’est à ce moment-là que mon corps en a assez », ajoute-t-elle.
Elle déclare aussi : « Pour le déjeuner, je mange un kilo d’ailes de poulet cuites dans la friteuse à air, et si j’ai envie de gras, j’ajoute aussi du beurre. Pour le dîner, je mange souvent deux steaks d’entrecôte, et si j’ai particulièrement faim ou si j’ai eu une journée chargée et que j’ai besoin d’énergie supplémentaire, j’en prends trois cuits au beurre ».
En outre, elle intègre aussi le régime carnivore dans le quotidien de ses enfants. Elle déclare : « Ils savent tous d’où vient la principale source de nutriments. Parfois, ils décident d’eux-mêmes de le faire, et d’autres fois, ils décident de ne pas le faire. Mais ils disent toujours que leur santé s’améliore lorsqu’ils le font ».
Elle se fait lyncher sur la Toile !
Naturellement, de nombreuses personnes ne sont pas d’accord avec le mode de vie de Rachel. Certaines infirmières « avaient hâte que j’aie un cancer à cause de la viande rouge » à cause de son régime. Mais elle n’a que faire des mauvaises langues !
Selon ses dires : « J’aurais craqué si quelqu’un m’avait dit ça avant, mais maintenant je ris, ça me fait vraiment de la peine pour ces gens ». Maintenant, elle a gagné beaucoup de masse musculaire et va moins souvent à la salle de sport. « Je n’ai jamais faim ni l’impression de devoir me laisser mourir de faim », termine-t-elle.
