50 encas délicieux qui représentent moins de 100 calories
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Vous faites attention à votre ligne mais vous avez quand même tendance à avoir des petits creux ? Vous ne voulez pas ruiner votre alimentation parfaite avec de la junk food ou des sucreries ? On vous comprend, vous vous en doutez !
Du coup, pour vous aider à vous rassasier sans vous faire mal au ventre ou nuire à vitre santé, voici une grosse sélection de petites collations que vous pourrez déguster en toute sérénité puisque chacune d’entre elles représente moins de 100 calories !
125 g de framboises apportent 43 kcal.
1 oeuf dur représente 83 kcal.
Un verre de jus de fruit (200 ml) apporte 96 calories.
Une portion de 25 g de rondelles de pommes séchées apporte 64 kcal.
25 g d’abricots secs apportent 60 kcal.
3 mandarines (de 50 g chacune) apportent 69 kcal.
25 g de raisins secs apportent 73 kcal.
50 g d’olives apportent 59 kcal.
Une portion de 250 ml de velouté de tomate apporte 58 kcal.
3 dattes sèches font 66 kcal.
