Pourquoi dort-on avec la couette même s’il fait super chaud ?
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Si vous aussi vous avez l’habitude de vous couvrir avec la couette pour pouvoir vous endormir même s’il fait super chaud, sachez que cela a une explication scientifique très solide. Découvrez enfin l’explication au fait insolite de se couvrir la nuit même si la température est élevée dans cet article !
Ça y est, la canicule est, comme chaque année désormais, de retour… Prendre les transports en commun sous une telle chaleur est, on peut l’avouer, assez compliqué, notamment cette année avec le masque… Mais dormir peut-être encore plus difficile. Pourtant, même si on a trop chaud dans notre lit, nous sommes nombreux à se couvrir avec un drap ou même… une couette.
Fait complètement paradoxal en temps de fortes chaleurs ! Et pourtant, 65% des Français selon une étude OpinionWay pour Climsom, le font !
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Dormir avec la couette même lorsqu’il fait chaud : une explication scientifique
La première raison à ce fait paradoxal est d’ordre physique. En effet, au moment de nous endormir, la température de notre corps chute légèrement. Tel un animal en hibernation, notre système passe en « mode hivernal » pour pouvoir économiser de l’énergie.
Pour réussir à faire face à ce refroidissement, nous avons pris l’habitude de nous couvrir.
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Dormir avec une couette aide à se détendre
De plus, il faut savoir que les couettes, au-delà de nous tenir chaud, donnent une sensation de pleine sécurité. C’est pourquoi après une rude journée, nous adorons nous blottir bien profondément dans notre lit avec une couverture !
D’ailleurs, sachez que certaines fois, il est conseillé aux personnes sujettes à l’insomnie ou bien encore à de l’anxiété d’utiliser des couettes plus lourdes pour réussir à se détendre et à s’endormir.
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