Ménopause : pourquoi la libido est-elle en baisse ?
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La ménopause marque un tournant dans la vie d’une femme. Et si certaines le vivent comme une libération, d’autres, au contraire, ont énormément de mal à passer le cap. En cause ? Une baisse de la libido, mais qui peut s’expliquer de différentes manières et qui n’est pas forcément une fatalité.
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Ménopause : qu’en est-il de la libido ?
Dans la croyance populaire, on associe souvent la ménopause à une chute de la libido. Or, ce changement dans la sexualité féminine peut s’expliquer les différentes manières. De manière biologique évidemment puisque la chute des œstrogènes entraîne la sécheresse vaginale. Du coup, les rapports intimes peuvent devenir douloureux pour certaines femmes qui préfèrent s’en passer. De même, la baisse de l’irrigation sanguine peut entraîner une sensibilité moindre au niveau des organes sexuels.
Toutefois, il ne faut pas non plus négliger le mal-être psychologique. En effet, cette phase signe également un énorme changement dans le corps d’une femme que parfois, certaines ont du mal à accepter. De même, il est tout de même bon de rappeler que l’épanouissement sexuel d’un couple repose sur les deux partenaires et sur une bonne compréhension et communication. Il est donc évident que si des tensions existent déjà, elles ne feront qu’être exacerbées.
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Une étape qui est loin d’être une fatalité !
À l’heure actuelle, il existe de nombreux remèdes pour lutter contre la ménopause. D’un point de vue pratique, il est tout à fait possible d’utiliser des lubrifiants pour un rapport sexuel moins douloureux. De même, de nombreuses solutions naturelles sont aujourd’hui proposées pour contrer certains effets secondaires de cette phase douloureuse.
On pense par exemple à de la sauge pour atténuer les bouffées de chaleur, à de la valériane pour bien dormir la nuit ou encore, à du millepertuis pour atténuer les sautes d’humeur. Enfin, pour booster votre vie sexuelle et retrouver un appétit vorace, rien de tel que de miser sur le ginseng réputé pour ses vertus revitalisantes et tonifiantes ainsi que pour faire grimper votre libido.
Source : Europe 1
