Voici l’âge exact auquel il faut arrêter de boire de l’alcool d’après un neurologue
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Tout le monde sait à quel point l’alcool est dangereux pour la santé. Mais il existe une étape de la vie où les dégâts sont nettement plus significatifs, voire irréversibles. Avant d’en arriver là, il vaut mieux arrêter de boire et se détendre d’une autre manière. D’après un neurologue, les personnes qui atteignent cet âge doivent absolument abandonner cette boisson !
Les désagréments qui se trouvent derrière l’alcool !
Il existe toutes sortes de raisons pour lesquelles les gens adorent boire de l’alcool. Ce breuvage offre une sensation de relaxation et d’euphorie passagère qui permet d’oublier tous ses problèmes. Ceux qui veulent « relâcher la pression » trouvent leur réconfort dans cette boisson. Il y en a d’autres qui accomplissent des rituels, comme le verre avant ou après un repas.
Le problème avec tous ces avantages, c’est que la personne va rapidement devenir dépendante. Au fil du temps, elle va augmenter les doses afin d’obtenir les mêmes résultats qu’aux premiers jours. Sauf qu’en réalité, cette personne va finir par faire des crises de manque d’alcool. Cela se traduit par des épisodes de stress, de panique et de tremblements. Dans le pire des cas, des troubles neurologiques pourraient survenir !
Bien sûr, l’alcool est également responsable de l’apparition de plusieurs maladies. Cela inclut les cancers, les maladies cardiovasculaires et digestives. On ne compte plus le nombre d’accidents et de suicides résultant d’une consommation excessive de cette boisson. Face à ce constat désolant, il est grand temps d’inciter les gens à modérer leurs soirées de beuverie !
L’âge auquel il vaut mieux tout stopper !
Le Dr Richard Restak, auteur du livre The Complete Guide to Memory : The Science of Strengthening Your Mind, met en garde contre la consommation d’alcool à un certain âge. Selon ce neurologue, l’organisme possède une certaine tolérance qui s’amenuise au fil du temps. Et à un certain âge, cette boisson attaque directement la mémoire !
D’après le Dr Restak : « L’alcool est une neurotoxine très, très faible – ce n’est pas bon pour les cellules nerveuses ». Il existe alors une corrélation étroite entre cette boisson et les neurones. Et ce, même si nous n’en perdons qu’entre 2 et 4 % au cours de notre vie. Le moindre décalage fait d’énormes ravages au niveau du cerveau !
La perte des neurones se produit à partir de 65 ans. Ainsi, c’est également l’âge auquel nous ferions mieux de ne plus boire d’alcool. Certes, il est assez difficile de se sortir de ce genre d’addiction. Voilà pourquoi le Dr Restak recommande d’étayer l’objectif zéro alcool jusqu’à 70 ans ! D’autant plus qu’il vaut mieux arrêter petit à petit afin de ne pas subir d’autres effets secondaires.
Le plus grand danger derrière l’alcool !
Beaucoup de gens vont réfuter cette théorie en disant qu’à cet âge, ils feraient mieux de profiter de leur vie. Ainsi, ils vont continuer à boire de l’alcool à leur guise. Mais en très peu de temps, ils vont constater qu’ils ne pourront même plus s’amuser avec leur boisson préférée !
À mesure que les neurones disparaissent, la personne s’expose de plus en plus à la démence. Un constat que l’Alzheimer’s Society appuie fermement ! D’après le Dr Restak : « Il est essentiel de s’abstenir d’alcool à une étape de la vie où la préservation des neurones est cruciale ».
